Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2014
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2730 kcal
|
Gord: 70,64g | Prot: 183,91g | Carbs: 299,37g.
Café da Manhã: Advocare Breakfast Bar - Apple Cinnamon, Kellogg's Corn Flakes, Milk (Nonfat), Advocare Spark Energy Drink, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: Ruby Tuesday Hickory Bourbon Chicken, Ruby Tuesday Balsamic Vinaigrette Dressing, Ruby Tuesday Side of Brown Rice Pilaf. Jantar: Fajita with Beef and Vegetables, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Tortilla Corn Chips. Lanches/Outros: Advocare Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tmiller123
|