Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 37,33g | Prot: 56,10g | Carbs: 176,27g.
Almoço: 全聯 香蕉, 木瓜, 全聯 鹽漬鮭魚, 全聯 加味溫泉玉子, 南僑 讚岐烏龍湯麵, 青江菜. Jantar: 馬可先生 法式巧克力雜糧麵包, 全聯 冷燻鮭魚, 小番茄（葡萄形狀）, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 絲瓜, 高麗菜. Lanches/Outros: 芒果, 黑咖啡, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 家樂福 五種乾果香穀脆片. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 無所事事人生委員會
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