Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 79,75g | Prot: 43,01g | Carbs: 146,59g.
Café da Manhã: Tomater, Dansukker Bitsocker, Bregott Mellan, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Wasa Delikatess Knäckebröd. Jantar: Staropramen Alkoholfri Öl, Purjolök, Tomater, Gurka, Blomkål, Kelda Klassisk Gräddsås, Kantarell, Köttbullar av Nötkött. Lanches/Outros: Estrella Dillchips. mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Limpeza - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nettapian
|