Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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105,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1142 kcal
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Gord: 20,35g | Prot: 39,61g | Carbs: 221,63g.
Café da Manhã: Brown Sugar, Quaker Steel Cut Oats (45g), Silk Almond Unsweetened Vanilla, Coffee. Almoço: Coffee, Sabra Classic Hummus, Cucumber, Radish, Celery, Carrots, Broccoli, Bragg Apple Cider Vinegar, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Club House Lemon & Herbs. Lanches/Outros: Watermelon, Dried Apple. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 12 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dysprosium162
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