Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 57,68g | Prot: 141,94g | Carbs: 14,91g.
Almoço: Copacol Coxa de Frango, Coração de Boi. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Limão, Caldo de Ossos, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Copacol Posta de Tilápia. Lanches/Outros: Sardinhas em Óleo (Enlatado). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de coachpri
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