Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2014
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85,4 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1675 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 132,00g | Carbs: 188,00g.
Café da Manhã: Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Jantar: Trader Ming's Asian Vegetables with Beijing Style Soy Sauce, Trader Joe's Spicy Thai Shrimp Fried Rice. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Smucker's Red Plum Jam, Land O'Lakes Light Butter, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Healthy Choice Rosemary Chicken & Sweet Potatoes. mais...
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3312 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de neal51
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