|
|
1209 kcal
|
Gord: 41,04g | Prot: 45,57g | Carbs: 166,83g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Малина, Джемы и Варенья, Сыр Фета, Сырники. Almoço: Кешью, Черная Смородина, Малина, Ферма Фета Мягкий Сыр, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. Jantar: Черешня Черешня, Novus Семга Холодного Копчения, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Yaro Соленая Карамель, Топпинг Топпинг Карамель, Взбитые Сливки, Айс Латте. mais...
|
|
1506 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annastar2104
|