Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 74,50g | Prot: 133,75g | Carbs: 114,73g.
Café da Manhã: キムチ, カカオニブ, サクラ印ハチミツ, ブルガリアヨーグルト プレーン, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. Almoço: マイプロテイン プロテイン, FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, ファミリーマート タンスティック 瀬戸内レモン. Jantar: 鯖の塩焼き, セブンイレブン 15品目彩り野菜と蒸し鶏のサラダボウル. Lanches/Outros: モンブラン. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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