Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 63,82g | Prot: 91,33g | Carbs: 214,76g.
Café da Manhã: Избенка Сыр Молога, Fish House Печень Трески Натуральная, Арнаут Хлеб Чемпион, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сахар. Almoço: Тушеные Овощи, Магнит Дорадо. Jantar: Арбуз, Вареное Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Soba Гречневая Лапша. Lanches/Outros: Арбуз, D'arbo Варенье Брусничное, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisapovarenkova
|