Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 63,32g | Prot: 114,48g | Carbs: 153,54g.
Café da Manhã: Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Banan. Almoço: Blandad Sallad, Kycklingklubba. Jantar: Bacon, Arla köket Crème Fraiche 34%, Penne. Lanches/Outros: Gouda eller Edamer Ost, Rostat Vitt Bröd, Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Puffad Riskaka. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rzco
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