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I can’t believe it. I lost 4Kg today!
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106 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 38,47g | Prot: 15,55g | Carbs: 99,53g.
Café da Manhã: Coffee, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tangerine, Morrisons Lemonade, Jacob's Mini Cheddars Red Leicester, Warburtons Crumpet. Lanches/Outros: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tetley Black Tea, Morrisons Brioche Pain au Chocolat. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Stairs - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Is that a Carb.
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