Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Gord: 103,19g | Prot: 132,18g | Carbs: 212,04g.
Café da Manhã: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Дымов Карбонад Трапезный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Вафли творожные, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Ремит Ветчина по-Испански, Золотая Рыбка Икра Сельди, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Окрошка, Зеленый Луг Сметана 10%. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Крылья Копченые, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Карамелечка_
|