Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Gord: 57,06g | Prot: 43,03g | Carbs: 106,88g.
Café da Manhã: Помидор Гриль, Масло Подсолнечное, Кофе, Amanti Фундук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола, Яичница (с Целым Яйцом), Пшеничная Каша. Almoço: Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам , Кофе. Jantar: Помидоры, Пшеничная Каша, Сыр Бри, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола. Lanches/Outros: Кола (с Кофеином). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el1msn3k0rb
|