Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 81,98g | Prot: 232,20g | Carbs: 95,42g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Eigelb, Eiklar, Handl Tyrol Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Frozen Power Ice Bar "Creamy Coco", Ja! Letscho, Clever Rindschnitzel. Jantar: My Protein Double Dough Brownie, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen", Weider Yippie! "Cookies-Double Choc". Lanches/Outros: Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille". mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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