Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 73,28g | Carbs: 317,13g.
Café da Manhã: Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Sardaformaggi Pecorino Romano Dop, Esselunga Fusilli Integrali, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Fast & Fresco Passato Amabile con 12 Verdure, Malga Paradiso Fiocchi di Latte. Lanches/Outros: Loacker Wafer Lemon, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao , Le Specialità di Beppe Disco Cookies , Break Energy Barrette di Cereali con Cioccolato, Noci Sgusciate, Zespri Kiwi Green, Miele Millefiori, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Yogurt Magro 0,1% Bianco, Caffè Espresso. mais...
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3108 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 22 minutos, Fazer Compras - 2 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 35 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 2 horas e 53 minutos, de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Assistir TV - 1 hora e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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