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2477 kcal
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Gord: 131,51g | Prot: 199,89g | Carbs: 133,86g.
Almoço: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 酪梨, 洋蔥, Costco 無骨雞腿排, 櫛瓜, Costco 巴伐利亞式煙燻香腸. Jantar: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 鼎泰豐 鮮肉粽子. mais...
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