Bom diaaa
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1040 kcal
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Gord: 75,76g | Prot: 63,77g | Carbs: 25,55g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Almoço: Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite. mais...
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Histórico de Peso de sanddraasd
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