Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 94,58g | Prot: 94,80g | Carbs: 140,12g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Рефтинская Рулет Слоёный , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Смак Батон Молочный. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Окрошка (смесь). Jantar: Роллы Лава, Своя Компания Роллы Хот Чиз, Своя Компания Чикен Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Огурец (с Кожурой), Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Земляника, Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie . mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|