Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 74,62g | Prot: 130,76g | Carbs: 172,28g.
Café da Manhã: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Almoço: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Монетка Сыр Творожный Сливочный. Jantar: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Домик в деревне Молоко 3,5%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Мясной Ряд Колбаса для Окрошки, Творог (Обезжиренный), Масло Подсолнечное, Мистраль Булгур. Lanches/Outros: Магнит Банан, Alpenland Йогурт 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuyt
|