Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2528 kcal
|
Gord: 121,34g | Prot: 123,57g | Carbs: 249,14g.
Café da Manhã: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Молочный протеиновый коктейль. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Ларец Сыр с Грецким Орехом, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Курабье, Филе куриное под шубой, Арбуз. Lanches/Outros: Коркунов Конфета, Ромкор Сосиски Молочные Гост, Черешня, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Салат из свежих овощей. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|