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1157 kcal
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Gord: 32,23g | Prot: 77,09g | Carbs: 141,72g.
Café da Manhã: クラフト ベジマイト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%), きゅうり, トマト, 卵. Almoço: もやし, 玉ねぎ, ブロッコリ, 玄米ごはん, ラムもも肉. Jantar: しめじ, 味の素 ほんだし, ふじや食品 金胡麻豆腐, 片栗粉, だいこん, ニッスイ 風味かまぼこ, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 味噌汁. Lanches/Outros: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 甘栗, 井村屋製菓 BOX抹茶つぶあん最中, 森永 プロテインバー グラノーラ. mais...
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 Comentários
【ステーキロッジ渋谷店】にて
初めて入りましてが、トレーニングしてる人に良いメニュー揃えてます。
13 jun 21 por membro: 196meg
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Histórico de Peso de 196meg
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