Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 65,85g | Prot: 95,14g | Carbs: 158,33g.
Café da Manhã: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Almoço: Esselunga Insalata Mista, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Conad Pane Integrale a Fette, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Natur Lieve Passato Estivo. Lanches/Outros: Kalos Frozen Yogurt Cioccolato , Santal Succo Albicocca, Melinda Mela Golden, Zespri Kiwi Green, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 1 hora e 5 minutos, de Pé - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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