Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 46,19g | Prot: 65,48g | Carbs: 108,10g.
Café da Manhã: Сильпо Банан, Овсяная Каша на Воде, Йогурт Греческий, Кофе. Almoço: Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка, Суп Овощной. Jantar: Куриная Печень, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Мармелад, Клубника. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de е.шуша
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