Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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125,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 45,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 3834,77g | Prot: 3749,60g | Carbs: 127,51g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, St. Marche Pão de Leite. Jantar: Antarctica Água Tônica Zero, Sadia Mussarela, Sadia Filé de Peito, Ovo, Pratigel Vegetais para Yakissoba, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Banana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra Grelhada, Abóbora Cabotia, Prato Fino Arroz Integral (15g), Marilan Bolacha Cream Cracker. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tais.alencar22
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