Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2011
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68,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 83,37g | Prot: 89,69g | Carbs: 257,81g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Microwave Bowls - Beef Stew with Fresh Potatoes & Carrots, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. Jantar: Fierce Thirst Quencher Grape Beverage, Steak Fajita Burrito (Rice, Black Beans, Corn, Tomato, Guacamole, Sour Cream, Cheese), Almonds, Luna Bar - White Chocolate Macadamia. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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