Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 40,70g | Prot: 40,37g | Carbs: 203,71g.
Café da Manhã: 오렌지, 찐고구마, 서울우유 서울우유. Almoço: 이마트 오트밀, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 방울 토마토. Jantar: 풀무원 올바른 섭산적, 고추장, 호박볶음, 버섯볶음, CU 콘치즈그라탕, 밥. Lanches/Outros: 카라멜. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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