Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 44,69g | Carbs: 140,34g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Bitkisel Yağ, Yeşil Biber, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı. Jantar: Et Sote, Çerezya Medine Hurması, Ceviz. Lanches/Outros: Ülker Biskrem, Sütlü Kahve. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ümrannnn.
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