Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 80,63g | Prot: 110,40g | Carbs: 158,90g.
Café da Manhã: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Монетка Сыр Гауда 45%, Смак Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Коктейль на ряженке протеиновый, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Салат из свежих овощей, Куриное Филе на Гриле, Плов с Говядиной. Jantar: Окрошка (смесь). Lanches/Outros: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Черешня, Клубника, Абрикос, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|