|
привес. начались кд.
теперь хоть привесы и жор обоснованы)
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 86,57g | Prot: 135,24g | Carbs: 162,41g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Вафли творожные, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Almoço: Вафли творожные, Карбонара, Салат с курицей и капустой. Jantar: Черешня, Хлеб хоккайдо, Салат с курицей и капустой. Lanches/Outros: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Карамелечка_
|