Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3010 kcal
|
Gord: 156,65g | Prot: 105,06g | Carbs: 278,81g.
Café da Manhã: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Пекарица Слойка с Ветчиной и Сыром. Almoço: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Meller Ирис в Шоколаде, Семейные Традиции Мясо по Французски . Jantar: Чебурек, Черешня. Lanches/Outros: Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Гармония Сметана 20%, Салат из крабовых палочек. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|