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Hemen odem olusmus vermek bu kadar zorken almak neden kolay🥺
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74,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 60,87g | Prot: 54,61g | Carbs: 135,16g.
Café da Manhã: Kayısı, Köfte, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Almoço: Kayısı. Jantar: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Kabak. Lanches/Outros: Yaş Pasta. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ümrannnn.
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