Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3006 kcal
|
Gord: 78,01g | Prot: 304,77g | Carbs: 279,65g.
Café da Manhã: Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Pure Protein Whey Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое), Epic Labs LGD-4033. Almoço: Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Pure Protein Whey Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Удачный День Узвар, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Постный Борщ, Сахар, Кофе (Растворимое), Сыр Чеддер, Pure Protein Whey Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%. Jantar: Atech Nutrition Casein Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|