Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 54,09g | Prot: 243,68g | Carbs: 105,61g.
Café da Manhã: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen", Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Handl Tyrol Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: SPAR Letscho, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Erbsen, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Schwarzwälder Kirschtorte". Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Schwarzwälder Kirschtorte". mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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