Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2469 kcal
|
Gord: 99,03g | Prot: 122,51g | Carbs: 268,31g.
Café da Manhã: Gullon Печенье Мария без Сахара, Hame Паштет из Гусиной Печени, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Смак Булка с Отрубями, Жареное Яйцо. Almoço: Капустный Салат, Термоферма Филе Грудки Индейки в Чесночном с Зеленью Соусе, Воротнички Картофельные Дольки с Паприкой и Розмарином , Чайхона Суп-Пюре Грибной. Jantar: Монетка Сыр Гауда 45%, Смак Хлеб Росток, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Fish House Филе из Минтая в Кляре. Lanches/Outros: Gullon Печенье Мария без Сахара, Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|