Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 84,77g | Prot: 114,69g | Carbs: 160,34g.
Café da Manhã: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, Финик, Летний День Молоко 3,2%, Source Naturals Псиллиум, Чеснок, Грецкие Орехи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Спирулина. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Оливковое Масло, Брокколи, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Яйцо, Морковь. Jantar: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Курага, Свекла Вареная, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Chikalab Chikapie Шоколад, Верховье Био Йогурт 2%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|