Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Gord: 102,28g | Prot: 91,82g | Carbs: 202,32g.
Café da Manhã: Банан, Сахар, Predilecta Goiabada, Quaker Aveia em Flocos , Tia Sônia Granola Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral, Tirol Queijo Lanche. Almoço: Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Кабачок, Betânia Requeijão Cremoso, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Арахис. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Говяжий Фарш. Lanches/Outros: Club Social Original , Арбуз, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Фисташки, Bono Bono Chocolate. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Orcasta
|