|
На кофейной гуще.... что ж это могло бы означать?!
|
1519 kcal
|
Gord: 65,27g | Prot: 49,70g | Carbs: 184,81g.
Café da Manhã: Мясновъ Колбаса Докторская, Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), RIOBA Шоколад Темный, Селяночка Гречка. Almoço: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Coffee Like Капучино (300мл), Клементины, Груша. Jantar: Помидоры, Мясновъ Сервелат Финский, Мясновъ Колбаса Докторская, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Lanches/Outros: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Апельсин. mais...
|
|
1590 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|