Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 114,92g | Prot: 75,26g | Carbs: 177,97g.
Café da Manhã: Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Köy Ekmeği, Limonlu Su. Almoço: Monster Enerji İçeceği, Şekersiz Çay, Karisik Tost. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk But, Yaprak Sarma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Lanches/Outros: Limon Suyu, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
yürüyüs - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emre8588
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