Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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76 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2138 kcal
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Gord: 60,95g | Prot: 189,00g | Carbs: 200,12g.
Café da Manhã: Tesco Stevia Sweet, White Sliced Loaf, Tesco Skimmed Milk, Heinz Tomato Ketchup, Yellow Mustard, Egg White, Instant Coffee (Dry Powder), Egg. Almoço: sri lankan chicken curry, sri lankan chicken curry, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Broccoli. Jantar: Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Broccoli. Lanches/Outros: Granulated Sugar, Sainsbury's Oaty Biscuits, USN USN Protein Shake, Almonds, Milk (Whole Milk). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jiankov
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