Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Gord: 111,27g | Prot: 166,46g | Carbs: 142,36g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо, Милково Сыр Российский , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Плов с Курицей. Jantar: Салат из свежих овощей, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Chikalab Chika Sport с Кешью , Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Клубника, Костровок Брусничный Соус, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|