Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3002 kcal
|
Gord: 96,36g | Prot: 273,04g | Carbs: 260,13g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Coco Tropic, Просто Молоко Молоко 1,5%, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Яйцо, Магнит Банан, Epic Labs LGD-4033, Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Salatico Баклажаны (с Сыром), Гречка, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Лук, Salatico Баклажаны (с Сыром), Сыр, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Atech Nutrition Casein Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|