Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 59,76g | Prot: 104,29g | Carbs: 129,03g.
Café da Manhã: Сервелат, Смак Батон Подмосковный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром, Жареное Яйцо, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. Almoço: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Jantar: Квас, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Ironman Протеин F80. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ллорис
|