Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 89,61g | Prot: 113,85g | Carbs: 153,45g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Велком Бекон Сырокопчёный, Яичница. Almoço: Хлебный Дом Пряники Классические, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|