Ohman..🙄🙄🙄🙄🙄🙄 Ich schieb es jetzt auf Wassereinlagerung.. 7 Tage vorher versteht sich. 🤙🙄 Ich wäre lieber ein Mann. 😑🖖 Das nervt mit der Zunahme.
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79,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Gord: 148,89g | Prot: 82,66g | Carbs: 274,17g.
Café da Manhã: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Hafer Crunchy, Edeka Bio Haferdrink Classic. Jantar: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gekochtes Ei, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Aldi Kartoffelpüree, Favorina Mandel Florentiner, Koawach Weiße Schoko, Abbelen Mini Frikadellen Bällchen, Edeka Bio Haferdrink Classic. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 10 minutos, cardio - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de angienimmtab89
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