Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 83,72g | Prot: 43,05g | Carbs: 138,49g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Бутерброд с Маслом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Компот из Сухофруктов, Тефтели, Гречка Отварная. Jantar: Омлет с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana142
|