Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 86,74g | Prot: 44,92g | Carbs: 115,56g.
Café da Manhã: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Бутерброд с Маслом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Магнит Банан, Брауни. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
|
2021 kcal
|
Exercício:
Ходьба на тренажёре - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana142
|