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730 kcal
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Gord: 45,68g | Prot: 30,23g | Carbs: 50,29g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Сметана , Здоровое Питание Сырники с Бананом. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Печеные Овощи, Минтай Запечённый. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Генеральский. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de svetbry
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