Jornal de vivi miranda, 16 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
86,4 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 9,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1457 kcal Gord: 47,44g | Prot: 80,24g | Carbs: 149,55g.   Almoço: KFC Farofa, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Quero Feijão Carioca . Jantar: Nissin Talharim Carbonara. Lanches/Outros: Vinho Merlot, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vimilk Queijo Coalho, Regina Leite Zero Desnatado, Crepioca, Cookie com Pepitas de Chocolate. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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