Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 84,81g | Carbs: 195,73g.
Café da Manhã: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: FamilyMart ファミチキ, ファミリーマート 明太子スパゲティ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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