Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2011
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 19,83g | Prot: 25,13g | Carbs: 165,03g.
Café da Manhã: sugar, international delight, drip coffee, 2% milk, sugar in the raw, cinnamon, cream of wheat. Almoço: Chicken Parmigiana, Fetuccini Pasta, Broccoli, & Caramel Apple Crisp. Lanches/Outros: fig newton, frosty. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marple954
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